Cycle d'ateliers ATYP
Un dimanche par mois | 10h à 12h30
Vous êtes concerné.e par un fonctionnement neuro-atypique (TSA, TDA/H, Haut Potentiel, hypersensibilité ou autre forme de neurodivergence) et vous recherchez un espace où vous pourrez être pleinement vous-même, sans avoir à vous adapter en permanence ?
Les ateliers ATYP vous proposent un temps de rencontre dans un cadre bienveillant, respectueux et sécurisant, où chacun est accueilli tel qu'il est, sans jugement ni attente de performance.
Au fil des rencontres, nous explorons ensemble différentes façons de mieux vivre avec son fonctionnement singulier. L'objectif est de créer du lien avec d'autres personnes partageant des expériences similaires, de retrouver un ancrage dans le corps, d'apprendre à mieux réguler ses émotions, de développer une meilleure connaissance de soi et de repartir avec davantage de ressources pour le quotidien.
Chaque atelier alterne des temps de parole et de partage d'expériences, des pratiques psycho-corporelles (respiration, mouvement, ancrage, relaxation, conscience corporelle…), des rituels et des propositions favorisant le retour à soi et la connexion aux autres, dans le respect du rythme de chacun.
Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Vous êtes libre de participer à votre manière, dans un environnement où l'authenticité est plus importante que la performance.
Un espace pour souffler, se comprendre, se relier et avancer ensemble.
Le cycle 2026-2027 est conçu comme un véritable cheminement.
Chaque rencontre explore une thématique essentielle au bien-être et au développement personnel, offrant un fil conducteur tout au long de l'année.
Les ateliers s'inspirent des grandes étapes de l'équilibre intérieur. C'est un cadre qui permet d'aborder progressivement différentes dimensions de notre fonctionnement, dans une approche concrète, psycho-corporelle et accessible à tous.
Au fil des sept rencontres, nous explorerons :
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S'ancrer : développer un sentiment de sécurité, de stabilité et de confiance.
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Accueillir ses émotions : mieux comprendre son monde intérieur, écouter ses besoins et retrouver de la fluidité.
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Déployer sa force intérieure : renforcer la confiance en soi, l'affirmation de soi et la capacité à agir.
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Se relier à soi et aux autres : cultiver l'estime de soi, l'ouverture, la qualité des relations et la juste distance.
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Oser être soi : exprimer sa vérité, communiquer avec authenticité et poser ses limites.
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Prendre de la hauteur : développer une meilleure compréhension de son fonctionnement, de ses ressources et de sa singularité.
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Intégrer et rayonner : rassembler les apprentissages du parcours, renforcer son équilibre intérieur et repartir avec des ressources durables pour le quotidien.
Chaque atelier constitue une expérience complète et peut apporter des ressources concrètes. Cependant, l'ensemble du cycle permet de vivre une progression cohérente, d'approfondir les explorations d'un mois à l'autre et de bénéficier de la richesse du groupe au fil des rencontres.
Qui sommes nous ?
Dréa Grobli
Professeure de yoga spécialisée en Yoga Nidra
Coach psycho-corporelle
Dréa accompagne les personnes hypersensibles et neurodivergentes dans une approche globale, respectueuse du fonctionnement de chacun.
Son parcours est profondément nourri par son expérience personnelle. Après un burn-out, elle découvre sa haute sensibilité sensorielle et émotionnelle et comprend combien son système nerveux avait besoin d'être écouté plutôt que sollicité en permanence. Cette prise de conscience transforme sa manière d'habiter son corps et sa sensibilité.
Le Yoga Nidra devient alors une ressource essentielle : un espace de repos profond où il n'y a rien à réussir, rien à contrôler, simplement la possibilité de relâcher les tensions et de laisser le système nerveux retrouver un équilibre.
Aujourd'hui, Dréa met cette expérience au service des personnes qui, comme elle, vivent avec une grande intensité sensorielle, émotionnelle ou cognitive. Au sein du pôle ATYP, elle propose un accompagnement doux, ancré dans le corps et adapté aux besoins des personnes neurodivergentes.
Son approche est guidée par le respect du rythme de chacun, l'écoute, la douceur et la conviction qu'il est possible de vivre sa singularité avec plus de sérénité lorsque l'on dispose d'espaces réellement sécurisants et ressourçants.
Audrey de Broqueville
Thérapeute psycho-corporelle
Spécialisée dans l'accompagnement des personnes neuro-atypiques, Audrey accompagne les adolescents, les adultes et les parents, en individuel comme en groupe.
Maman de deux adolescents neuro-atypiques, elle connaît de l'intérieur les richesses, les défis et la fatigue que peut représenter le fait de vivre dans un monde qui n'est pas toujours adapté à ces fonctionnements. Formée au Centre Dyscolaire avec Oct-Opus et auprès de Cindy Magnin.
À travers les ateliers ATYP, elle propose un espace où chacun peut déposer le masque, retrouver le lien avec son corps, mieux comprendre son fonctionnement et partager son vécu avec d'autres personnes qui traversent des réalités similaires.
Son approche associe pratiques psycho-corporelles, régulation émotionnelle et intelligence collective. Elle s'appuie sur des valeurs qui lui sont essentielles : l'authenticité, la congruence, l'ouverture, la créativité, l'écoute, l'empathie et la simplicité.
Ces ateliers ne cherchent pas à « normaliser » les différences, mais à permettre à chacun de mieux vivre avec son fonctionnement, d'en reconnaître les ressources et de trouver un équilibre plus juste et plus apaisé.
